Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật thúc đẩy việc duỗi ra những khớp xương trong vùng cổ và lưng. Việc này mang lại sự giảm nhẹ căng thẳng, đau nhức và bế tắc ở những vùng đoạn/khu vực. Theo, phương pháp này có hiệu quả cao cho những người đang xảy ra đau lưng, đau cổ